8/10
7 günde okudu
·2023 43. kitabı
·
2 Gösterim
1 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
seren solak
Gönderi Sahibi
Yazar, kendi hayatından örneklerle panik atak geçiren bir bireyin neler hissettiğini, sonrasındaki süreçleri içten ve bilimsel bir yöntemle anlatmış. Aynı zamanda duygularımızdan ve acı veren düşüncelerimizden kaçmak yerine alan açıp onlarla birlikte yola devam etmenin öneminden bahsediyor. Kısaca; zihnimi tanımama, anlamama yardımcı olan yumuşacık kitaplardan biriydi. Keyifli okumalar :)