Aralıklı tekrarlama beyninizi bir kas gibi düşünürseniz size çok daha mantıklı gelecektir. Kaslarınızı sürekli çalıştırıp hiç dinlenmeden devam edemezsiniz. Beyniniz kavramlar arasında bağlantı kurmak, kas hafızası oluşturmak ve bir şeye genel olarak aşina olmak için zamana ihtiyaç duyar. Sinirsel bağlantıların uyku sırasında kurulduğu ve bunun psikolojik bir şey olmadığı ispatlanmıştır. Uyku sırasında beyninizde sinaps bağlantıları oluşur ve dendritler uyarılır.
Sayfa 77 - YakamozKitabı okudu
·
22 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.