Yazar Dr. Fuat Torun, kitabı kliniğe ya da hastaneye gelen hastaların kitaptan faydalanmak istemesi ancak depresyon hakkındaki kitapların ya çok detaylı olması, ya uzmanlar için yazılmış olması ya da çok kalın olması nedeniyle okuyamadıklarını farketmiş ve bu kitabı yazmış. Net,sade ve akıcı bir kitap olmuş. Depresyonun eşiğindeki insanların depresyonu tanıması, neden ve nasıl hissettiklerini anlayabilmesi, kendini etkileyenin aslında olay değil de o olaya atfettikleri düşünceler olduğunu fark edebilmesi için güzel bir kitap, yerinde saymak yerine bir şeyleri değiştirebilmek için bu kitabı okumak güzel bir başlangıç olabilir.