Spoi içerir.Kaygı,panik,stres,düzensizlik,sistemli olamama konularında neler yapılabilir,nasıl başa çıkabiliriz ve nedir sorularına cevap veren,Öner’ler veren bir kitap. Öz bilgi verilmesine rağmen kişisel gelişim kitapları gibi biraz boş geldi,bana. Keyifli okumalar.
