Sindirim sisteminin teması çok özel ve önemli. Sindirim insanlık için birçok önemli noktaya tekabül ediliyor. Sindirimin ne kadarı bizim elimizde ne kadarı fizyolojik bunu gözler önüne seriyor. İyi çiğnemek, gün içinde çok su alımıyla yemeği ince bağırsaklara göndermesine yardımcı olmak. Aşırı besin verdiğinde sindirimi zorlaştıran unsurları takip etmek. Etin üç katı kadar sebze yemek ve yediğin şeylerin vücudunda birikim yapıp kokuşmasını engellemek. Asitik yemeklerden uzak durmak burada var. Midenin hazımsızlık çektiği durumlarda sebze suyu içmek ama en önemlisi sindirime bizim de yardımımızın ihtiyacı olduğunu gösteriyor.
