İlk yapılması gereken şey, iş stresinin sebeplerini belirlemektir. Bunlar ağır ve yorucu bir işte çalışmak, işleri yetiştirememek, mobbinge maruz kalmak, mesleğini sevmemek, gelir yetersizliği, terfi alamamak, işten çıkarılmak gibi ciddi sebepler olabilir. Bu durumda iş stresini eve getirmeme hususundan önce halledilmesi gereken şey, iş stresiyle başa çıkma stratejileri geliştirmektir. Bu başarıldığında, yani iş hayatındaki gerginlik giderildiğinde eve de huzurla gidilecektir.
Sayfa 19 - İnsanvehayatKitabı okudu
·
111 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.