Meditasyonla uğraştığım şu sıralar karşılaştım bu kitapla. Bana çok iyi geldi. Çok kısa fakat bir gün de okuyup bitirmelik değil. Bölüm bölüm okuyarak mutlaka sonlarda verilen alıştırmaları yapmalısınız. Bu alıştırmalar kendinizi bulmanıza ve düşüncelerin akışını yönetmenize çok yardımcı oluyor. Kitabı hiç sıkılmadan ve yorulmadan okuyacaksınız tavsiye ediyorum.
