Şekersiz çay içenlere tavsiyem :))
Bir tiryakinin öğrenmesi gereken ilk kural çayın tadını şekerle bozmamasıdır.
·
169 views
Eskiden şekerli çay tiryakisiydim. Çaya şeker koymak, hayatın tadı tuzuymuş gibi gelirdi. Sonra günlerden bir gün, 1 küp şekerin 24 kalori olduğunu öğrendim. 1 kupa çaya 6 tane küp şeker atıyordum ve gün içerisinde kupalar dolusu çay içiyordum. Bu da çok daha fazla kalori almak demekti. Sonra şekeri komple bırakıp, şekersiz çaya alışmaya karar verdim. Başlarda zorlandım. Hatta zaman zaman vazgeçtim, bıraktım, tekrar başladım vs. Şekersiz çaya tam olarak alışma çabalarım 1 yıl kadar sürdü. Sonunda alıştım. Gerçekten de dedikleri gibiymiş. Çayın tadı aslında daha lezzetliymiş. Şekersiz çaya alışınca, çayın içindeki zerre kadar şeker bile anlamsız gelir, hemen o tadı hissedersiniz derlerdi. Gerçekten de öyleymiş. Şimdi en ufak şeker zerresi bile çayın tadını bozuyormuş gibi geliyor. Çaydan sonra şekersiz bitki çaylarına ve kahveye alışmam daha kolay oldu. Hatta filtre kahveyi dahi sütsüz ve şekersiz daha çok sevmeye başladım. Demek ki istikrarlı ve kararlı olunca, şekerden de vazgeçilebiliyormuş. 🙌
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.