Haklı mı olmak istiyorsun mutlu mu ?
Yaşananlar veya olumsuz duygu durumlar için bir başkasını suçlamak en sık yapılan davranışlardan birisidir. Bazı kişiler yeterince iyi bir hayat yaşamadığı veya yeterince mutlu, zengin, huzurlu olmadığı için ilgisiz ailesini, sosyo ekonomik durumunu, küçükken başından geçen travmatik yaşantıları veya mutsuz ilişkilerini sorumlu tutar. Geçmişin zorlu olduğunu elbette kabul etmeliyiz, ancak şuan yaşadığımız hayat için bir başkasını suçlamak veya sorumluluğu tamamen onların üzerine atmak ne yazık ki kendimizi kurban rolüne sokmaktan başka bir işe yaramaz. Başka kişileri suçlamak, içimzdeki nefret duygusunun artmasına neden olur. Geçmişi kabullenmek, onunla savaşmamak ve bir başkasını suçlamamak sorunlarımızı çözebilmek için daha sağlıklı düşünebilmemize yardımcı olur.
Yazar: Klinik Psikolog İpek Gökozan
·
42 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.