OLUMSUZ DÜŞÜNCELER VE YEME BOZUKLUKLARI
1. Ya hep ya hiç tarzı düşünme. Her şeyi siyah-beyaz görürsünüz. Arada hiç grinin tonları yoktur; yiyecekler ya iyi ya kötüdür. Yeme konusundaki kurallarınızdan birini bozmak geri kalan kurallar konusunda pes etmenize yol açar: "Dondurma yiyerek yeme planımı bozdum, o halde yemeye devam edebilirim."
2. Pireyi deve yapmak ve durumları
Sayfa 86 - Kuraldışı YayıncılıkKitabı okudu
·
77 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.