Her ne kadar kültürümüze çok yabancı kavram ve terimler içerse de kitabın yazarı batı kültürü içinde de yaşamış olduğundan rüya ve uyku yogalarına ilişkin uygulamaları ve bunların amaçlarını anlaşılır bir şekilde aktarabilmiş. Özellikle lüsid rüya konusunda çok detaylı ve kolay uygulamalar var. Bu konuda Türkçe kaynak bulmanın zorluğu düşünüldüğünde çölde vaha gibi.
