Bu kitabı alma sebebim bazı davranışsal takıntılarımdan kurtulma isteğimdi. Kitabın da genel olarak tüm takıntılardan kurtulmak üzerine olduğunu sanmıştım ancak kitap sadece takıntılı "düşünceler" üzerine. Kitap belki beklentilerime uymadı ama kendimle alakalı farkında bile olmadığım bazı takıntılı düşüncelerim olduğunu fark ettim. Önce takıntılarımız olup olmadığını sorarak başlayan kitap, daha sonra takıntıların neden oluştuğunu, neden devam ettiğini, bizi nasıl etkilediklerini ve bu takıntılardan nasıl kurtulacağımızı anlatıyor. Her ne kadar takıntılı düşünceler üzerine olsa da çözüm önerileri her takıntı için kullanılabilir bence. Kitabı okurken örnek olayları gördükçe benim de bazı takıntılı düşüncelerim olduğunu fark ettim. Biz farkında olmasak da takıntılı düşüncelerimiz olabiliyormuş. Çoğu zaman kendimizin farkında bile değiliz aslında. Bence herkes bu kitabı okuyup takıntılı düşünceleri olup olmadığının farkına varmalı çünkü bu düşünceler neticede önce sahibine zarar veriyor. Eğer takıntılı düşünceleriniz varsa bunlardan kurtulmak için bu kitabı okuyabilirsiniz. Kitap takıntılı düşünceler üzerine olsa da çözüm önerileri tüm takıntılara uygulanabilir, bu sebeple takıntısı olduğunu düşünenler de okuyabilir ama kitaptan beklentileri yüksek olmasın.

Takıntılarla Başa ÇıkmaChristine Purdon · Psikonet Yayınları · 2013704 okunma

·

361 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Ayşe