Biz mi alışkanlıkları oluştururuz yoksa onlar mı bizi oluşturur?
Uzun zamandır okumam üzerine tavsiyeler duyduğum ve sonunda elime alabildiğim, aldığımda da büyük bir keyifle okuduğum bir kitap. Evet öncelikle bu klişe sözle giriş yaptığım için üzgünüm…
Her zaman kitaplarda bazı yerlerin altını özenle çizmeyi ve üzerine notlar almaya çalışıp kişiselleştirmeyi sevmişimdir. Bu kitapta bunu gerçekten bolca yaptım ve dönüp bunlara bakabilmek için bir yere de kaydettim. Bu onlarca alıntıyı paylaşabilmeyi fazlaca istesem de aralarından en çok aklımda kalan bir iki tanesiyle sınırlı tutmaya çalışacağım. Her gün sergilediğimiz ve belki de farkında olmadığımız fazlaca davranış ve tutumla hayatımızı sürdürüyoruz. Ama ismine alışkanlık demeye başladığımız bu tutumların çokluğunu geçiyorum etkilerinin büyüklüğünün farkında dahi değiliz. Oysa ki bizi oluşturan tamamen onlar… Peki bunların üzerinde oynamalar yapabilir miyiz yoksa çoktan “Alışkanlık oldu yahu!” diyerek geçmeyi kabullendik mi? Hadi diyelim ki bizler oynama yapabileceğimizin farkındayız peki bunları nasıl sağlam bir zemine oturtabileceğiz? Nasıl sürekliliğini sağlayabileceğiz? Yeni bir alışkanlık edinmeye çalışmak ya da eski bir tanesini uzay boşluğuna yollamak ne kadar kolay? İşte bunların hepsinin cevaplarını bu kitapla birlikte bulduğumu söyleyebilirim. Ama unutmayın ki bir kitaptan öğrendiklerimizin hayatımızı değiştirebildiği sadece yalandan ibarettir, ta ki çaba gösterip öğrendiklerimizi uygulamaya koyabilene kadar…. 
Atomik Alışkanlıklar : “Hiçbir şey işe yaramıyormuş gibi göründüğünde, gidip önündeki kayayı parçalamaya çalışan bir taş kırma makinesine bakarım. Belki de bir çatlak bile oluşmadan yüz kez darbe indirmek zorundadır. Ancak yüz birinci darbede taş ortadan ikiye ayrılır ve ben bunu başaranın son darbe değil. öncesinde inen darbelerin hepsi olduğunu bilirim“ (s.25). “Bir davranışı ne kadar çok tekrarlarsanız o davranışla bağlantılı kimliği de o kadar pekiştirirsiniz. Hatta kimlik kelimesi orijinal olarak Latince oluş anlamına gelen essentitas ve tekrarlı anlamına gelen identidem kelimelerinden türetilmiştir. Kimliğiniz kelime anlamıyla “tekrarlı varoluşunuzdur”. (s.41)”
·
255 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.