Romalı düşünür Seneca’nın önemle üzerinde durduğu bir konu var: İnsanın kendini en zor koşullara hazırlamasını, beklentilerini de ona göre ayarlamasını öneriyor. Hazırlıksızlığın ve ayarsızlığın, mutsuzluğun en önemli kaynaklarından olduğunu anlatıyor.