Araştırmalar, fiziksel faaliyetleri eğlence olarak gören kişilerin daha enerjik olduklarına ve yaşama daha olumlu baktıklarına işaret ediyor. Benzer şekilde, dans etmekten keyif alan kişilerin kendilerine daha olumlu baktıkları, kaygı ve depresyon düzeylerinin düşük ol duğu belirtiliyor. On yedi bin kişi üzerinde yapılan başka bir araştır ma, okumayı eğlenceli bulan kişilerin dil gelişiminin olumlu etkilendiğini ve beklenmedik bir şekilde matematik alanındaki
becerilerinin de arttığını gösteriyor. Başka bazı araştırmacılar ise uyumak yerine eğlenceli aktiviteler yapmanın psikolojik sağlığımızı da olumlu etkilediğine dikkat çekiyorlar. Eğlenmek kendimizi canlı ve enerjik hissetmemize yol açar; üstelik eğlenerek yaşanan olumlu
duygular eğlence bitse bile bizimle kalırlar.
Sayfa 56 - MundiKitabı yarım bıraktı
·
36 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.