Kitabı okurken alıntılar yaptığımda o kadar kişi sordu ki kitabı bana demek ki bir şekilde hepimiz ya çok öfkeleniyoruz ya da öfkeli insanlarla muhatap oluyoruz. O zaman herkese harika bir haberim var Kitabın ilk yarısında şahsi öfke durumlarında ne yapmamız gerektiği uygulamalarla desteklenerek anlatılıyor. İkinci yarısında ise öfkeli birisiyle
