“Öfke bir işarettir, hem de önemli bir işaret. Öfkemiz incindiğimizi, haklarımızın ihlal edildiğini, gereksinimlerimizin ya da isteklerimizin doğru şekilde karşılanmadığını ya da sadece, işlerin yolunda gitmediğini gösteren bir ileti olabilir.”
Öfkenin sorgulanması ile başlayan bu kitap bizlere, öfkelenmenin haklı/haksız ya da anlamlı/anlamsız bir yanı olmadığını ve orada var olduğunu,
Öfkenin de diğer duygularımız gibi hissedilen bir şey olduğunu ve bir nedeni olduğunu,
Öfkemizin asıl nedeninin/öznesinin kim olduğunu bulmamızı sağlayabilecek farkındalığa erişmemizi,
Öfkemiz hakkındaki farkındalığa eriştikten sonra ise bu öfkemizi nasıl yapıcı bir güce dönüştürebileceğimiz ve hayatımızı yeniden şekillendireceğimize yönelik beceri kazanmamızı sağlayan bir rehber niteliğinde.
Yazar Dr. Harriet Lannier’in kitabı yazarken bulduğu sonuçları on yıllık klinik araştırmalara, psikanalist sistemler ve aile sistemleriyle ilgili en son bulgulara dayandırarak sunması oldukça değerli. İkili ilişkilerdeki öfke sorununun ise sadece duygusal anlamda değil, hayatımızın her alanından örnek vakalarla anlatılması kitabı daha da anlaşılır kılmış. Kitabın dili yoğun değil, okumak için alan bilgisi bilmenize gerek yok diyebilirim.
·
22 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.