All eyes on RAFAH !: "Yemek Planınız İçin Öneriler": Yemek Planınız İçin Öneriler Patates-Havuç Çorbası • Malzemeler: 4 patates, 2 havuç • Küçük doğranmış patates ve havuçları 1 /2 it soğuk suya atınız. • Kaynatınız ve yirmi dakika pişiriniz. • Sonra sebzeyi eziniz ve tuzla (karabiber ve baharat eklemeyiniz) tatlandırınız. • Çorbayı günde birçok kez içiniz! Bir süre için diğer yiyeceklerden rahatlıkla vazgeçebilirsiniz, çünkü patates ve havuçta birçok etkili biyolojik madde bulunur

Yemek Planınız İçin Öneriler

Patates-Havuç Çorbası • Malzemeler: 4 patates, 2 havuç • Küçük doğranmış patates ve havuçları 1 /2 it soğuk suya atınız. • Kaynatınız ve yirmi dakika pişiriniz. • Sonra sebzeyi eziniz ve tuzla (karabiber ve baharat eklemeyiniz) tatlandırınız. • Çorbayı günde birçok kez içiniz! Bir süre için diğer yiyeceklerden rahatlıkla vazgeçebilirsiniz, çünkü patates ve havuçta birçok etkili biyolojik madde bulunur

Sayfa 32 - Alfa Yayınları