Keten Yağı ve Tohumu
Beş-on bin yıldır gıda olarak da kullanılan keten bitkisinin, etkili bir gençlik, sağlık ve güzellik kaynağı olduğu bilinmektedir. Geleneksel olarak ketenin kolesterol düşürücü, felç, kanser, unutkanlık önleyici, bağırsak çalıştırıcı ve temizleyici etkisi bunlardan birkaçı. Ketentohumu veya yağını sıvı şeklinde, salataların üzerine dökerek veya günde bir çorba kaşığı tüketmek faydalıdır. Ketentohumunun sağlık açısından pek çok yararı vardır. Yüksek oranda lif, Omega-3, Omega-6 yağ asitleri, protein, B12 vitamini, mineral ve aminoasit içeren Ketentohumu, özellikle mide-bağırsak sistemindeki sorunlar, fazla kilolar, yüksek kolesterol, yüksek kan şekeri, kemik zayıflığı, kalp-damar sağlığı, romatizma! hastalıklar, bazı deri hastalıkları, yaralar, solunum yolu rahatsızlıkları üzerinde ofümlu etki yapıyor.
Kaynak ; 
Neden Yanlış Yaşıyoruz 60. Sayfa
·
62 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.