Kitap okurken odaklanma problemi yaşıyorum, aşamıyorum bu sorunu.. Bazen bir paragrafı sadece okuduğumu ama düşüncelere daldığımı fark ediyorum.. Bu durumu bir tek ben mi yaşıyorum acaba?
Sanırım çok fazla yabancı karakter isminden kaynaklı yaşıyorum bunu, her şeyi anlamak ve detayları kaçırmamak için yavaş okuyorum. Sanırım biraz da ruh halime bağlı, yorumlarınız için teşekkür ederim 🙏
Yavaş okuyorsunuzdur. Biraz hızlı okumaya çalışın. Eğer hızlı okuma yapamıyorsanız, sakız çiğnerken kitap okumayı deneyin. Bu hızlı okumanıza yardımcı olurken ayrıca odaklanma sorununuzu ortadan kaldıracaktır.
Beyinlerimiz fiziksel aktiviteden olumlu yönde etkilenir, hareket durumunuz nedir bilmiyorum?
Mevcut hareket miktarınızı artirsaniz durum değişir diye düşündüm. 🥰🍃