Sosyal ilişkiler bazılarımız için karmaşık ve baş edilmesi gereken durumlardır. Bazen bi gruba dahil olmaya, fikirleri açıkça paylaşabilmeye, ortak bir paydada bulunabilmeye ihtiyaç duyulsa da yaşanan hisler o kadar yıpratıcı oluyor ki bir yerden sonra sosyal ilişkilerden kaçınmaktan başka çare yokmuş gibi gelebiliyor.
•Bu kitap bu durumlarda zorlanan gençleri farkındalığa davet ediyor. Açık ve anlaşılır dili; pratik etkinlikleriyle hem biz uzmanların hem de bu problemi yaşayan kişilerin faydalanabilir.
•Bireyi kaygıya sürükleyen düşüncelerin izinden gitmek, duyguları fark etmek ve bunların sonucunda oluşan davranışlarımızı anlamak için kılavuz niteliğinde.
