İhtiyaçları Sıralamak
Olumsuz duygular, bizi ihtiyaçlarımızı uygun şekilde karşılayamadığımız konusunda uyarırlar. Dolayısıyla olumsuz duygularımızı fark ettiğimizde bunları dikkate almamız ve davranışlarımızı yeniden düzenlememiz gerekebilir. Sık sık kendimizi sınırlamamız, ikinci plana koymamız veya diğerlerini ön plana almamız ihtiyaçlarımızın tam olarak farkında olmadığımızın bir göstergesi olabilir.
...Gerekçelerimizi ve duygularımızı uygun bir şekilde ifade ettiğimizde diğeri de kendi gerekçelerini ve duygularını ifade etme fırsatını bulur. Böylece iletişim kanalları açık kalır ve hem biz hem de diğeri birbirimizi önemsediğimizi ve bunun için seçenekler geliştirmeye çalıştığımızı ortaya koymuş olur.
Sayfa 235 - MundiKitabı okudu
·
1 artı 1'leme
·79 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.