TRAVMALARI AŞMAK . Hayatımızda fark etmeden yaşadığımız bir sürü travmatik hikaye yer almaktadır. Kökenlerimizden bile bizlere aktarılan bu deneyimleri yaşamak elimizde değildir. Fakat travma ile yüzleşmek ve sonlandırmak kesinlikle bizimle ilgilidir. Bir de şu gerçek vardır ki, her travmatik deneyim aynı zamanda gelişmek, değişmek ve dönüşmek için bir fırsattır. Sağlıklı bir şekilde üstesinden gelindiğinde bireye kazandırdıkları yadsınamaz. . Travma, günlük rutini bozan, ani ve beklenmedik şekilde gelişen, kişinin zihinsel kapasitesinin kaldıramayacağı yoğunluktaki duygusal bir yaşantıyı deneyimlemesine verilen isimdir. . Anılarımız silinmez ve unutulmazlar. Fakat terapilerle yapılan, anıların üstümüzde bıraktığı izlerle baş etmeyi öğrenmektir. Yazarın buna verdiği isimse " iyileşme mücadelesi " dir. . İşte @Semasenekcikocaman kaleminden bizlere travma nedir ile başlayan ve travma türleri ile devam eden eşsiz bir okuma. Kişilik bozukluklarında travmanın seyri, narsisizm, borderline ve şizoid kişilik bozuklukları bölümlerindeki bilgilendirici açıklamalar ve pandemi, ilişkiler ve rüyalar başta olmak üzere, üzerimizdeki etkilerinin detaylı aktarımı. Travmaya ve kişilik bozuklukları üzerine örneklerle açıklanan bilgiler bana iyi geldi. Okurken soru işareti kalmayacak şekilde gelişiminizi tamamlıyorsunuz. Özellikle sonda verilen konu ile ilgili film&dizi önerileri ile kitap tavsiyeleri tam bir derya fayda sağlamamız açısından . Zor dönemlerden geçtik, hala da geçiyoruz. Köklerimizden getirdiklerimiz de cabası. İşte tüm bu zorlukları aşmak ve ruhumuzu ve bedenimizi rahatlatmak adına travma sürecinde beyin, zihin ve bedeni iyileştirmeye adım atmanın bir yolu da #travmalarıaşmak ı okumak . Kendinizle mücadele etmeye ve travmaları aşmaya var mısınız? Sağlıkla okuyun...

Travmaları AşmakSema Senekçi Kocaman · Kanon Kitap · 202319 okunma

·

59 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

omurlukkitaplar