·452 syf.····Okunma: 10 Ekim 2023 02:01 Psikiyatristimin tavsiyesi üzerine alıp okudum. Keşke daha önce okusaymışım. Çocukluk yaşantıları şemaları oluşturur ve yetişkinlikte bu şemalar davranışlarımızı şekillendirir. Şemaları tanımak onlarla nasıl başa çıkabileceğimiz konusunda çok yararlı tavsiyeleri var. Akıcı bir dil kullanılmış. Bu kitapta ayırıcı bir özellik kendimize yönelik keşfimizde tespit ettiğimiz olumsuz durumları nasıl giderebileceğimize dair ip uçları vermesi. Ciddi anlamda faydalı bir kitap.