“Büyük bir hayal kırıklığı yaşadığımızda hikayenin sonuna gelip gelmediğimizi bilmiyoruz.Oysa bu elbette büyük bir maceranın da başlangıcı olabilir.” Pema Chödrön ‘dan bu alıntıyla başlıyor kitap. Travmaları aşmak adı üzerinde travma sürecinde ve sonrasında bedeni, beyni ve zihni iyileştirmek için yazılmış bir şifa kitabı. Klinik psikolog Sema Senekçi Kocaman yazmış bu kitabı. Son derece yalın ve anlaşılır bir dil kullanmış olması da bu kitabın okuyana faydasını arttırıyor elbette. Öncelikle travma nedir bunun tanımı ile başlamış sema hanım. Travma kelimesinin Vietnam Savaşı sonrasında doğduğunu öğrenmek şaşırttı beni. Kökeninde yaralamak, delmek anlamına gelen Yunanca titrosco kelimesi varmış. Dilimize Latinceden geçen Trago yani kemirmek kelimesi de travma kelimesinin yaralamak ve kemirmekle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Zaten yaşadığımız travmatik olaylar da bizi yaralayıp sonrasında içimizi kemirmiyorlar mı? Günlük yaşamımızda ise kazalar, doğal afetler, ölümler, şiddet olayları, ihmal, istismar, göç, savaş, kayıplar travmalara sebep olabiliyor. Bu tür olaylar bazı insanları hiç etkilemezken bazılarımızı ise aşırı etkileyip tramva dediğimiz ruhsal boşluğun içine düşüveriyor. Birinci bölüm sayesinde tramvayı enine boyuna tanıyıp iyice öğrendikten sonra ikinci bölümde travmanın belirtilerini anlatmış bize Sema Hanım. Üçüncü bölümde ise yaşadığımız travmaların bizi uzun yıllar sonra bile hala etkiliyor olmasının sebebinin, beynimizde kalan ufacık bir iz olduğunu öğreniyoruz.Bir müzik parçası, bir koku, bir ses hafızamızın derinliklerinde kalan görünmez minik birkaç leke üzerinden uzun yıllar geçmesine rağmen travmaların etkilerini devam ettirebiliyor.Bu şekilde her bölümde biraz daha derine inerek travma ile ilgili doyurucu bilgiler elde edip, zaman zaman danışmanların yaşantılarıyla zaman zaman literatürden örneklerle keyifle okumaya devam ediyoruz kitabı. Ancak bir şey itiraf etmek isterim benim bu kitapta en çok sevdiğim ise kitabın son sözünden sonra konulan ekler oldu. Çünkü bu eklerde mektuplar, dizi ve kitap önerileri paylaşmış bizimle Semaz senekçi kocaman. Ben hepimize travmasız günler temenni ederek son söz olarak hayatın sizi zorladığını hissettiğinizde elinize alıp kendinize mücadele alanı açabileceğiniz bu harika kitabı mutlaka okuyun diyorum. Sağlıkla ve kitapla kalın. 
Sema Senekçi Kocaman
·
50 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.