Mutlaka okuyun .Sağlığınıza daha çok dikkat edeceğinize söz verebilirim.Müthiş bilgiler içeren bir kitap, herkesin okumasını şiddetle tavsiye ederim. Sağlıklı beslenmenin mihenk taşlarından biri bence. Hayatımdan peyniri ve sütü kesinlikle, diğer süt ürünlerini de ciddi oranda çıkardım ve artık daha iyiyim. Ayrıca, okuması da çok keyifli bir kitap. Verdiği bilgileri öğrenirken hayretler içerisinde kalıyorsunuz ve okumaya devam etme isteğiniz sürekli artıyor.
