pürdikkat olma yolunda..
• Zaman yönetimi acı yönetimidir. Dikkat dağıtıcılar bizim zama nımıza mal olur, tüm davranışlar gibi huzursuzluktan kaçma arzusu nun uzantılarıdır.
• Evrim memnuniyet yerine tatminsizliği seçmiştir. Sıkılmaya, olumsuzluk önyargısına, ruminasyona ve hedonik uyuma yönelişi miz, hiçbir zaman çok uzun süre tatminkar
