Egzersiz İmkânı Sunar
...Tezgâh üstlerini silmek, yerleri süpürmek veya küveti ovmak gibi aktiviteler kalori yakmaya yardımcı olur. Ayrıca hareket etmek, kalbinizin kan pompalaması ve bu da vücudunuzda akan endorfinler (mutluluk hormonu) anlamına gelir.
·
15 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.