İnsanların yaşadıkları duygusal sorunlar üzerinden çok kapsamlı ve gerçekten de çok faydalı olan bu içeriği okurken, öz çözümleme ile yol almak mümkün. Albert Ellis'in daha önce okuduğum kitaplarında da rastladığım Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi ( DDDT) ile ilgili daha kapsamlı fikir edinmiş oldum.
Her bireyin yaşamı boyunca
