Tereyağı çiğ olarak tüketildiğinde çok kolay sindirilir. Ancak pişirildiğinde hem sindirimi zorlaşmakta hem de içerdiği A vitamininin büyük bölümünü kaybetmektedir. Günlük tereyağı tüketiminin 10 ila 15 gramla sınırlandırılması gerekir.
Sayfa 351Kitabı okuyor
·
66 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.