Kitabın her bir sayfası yeni bir bakış açısı kazandırıyor. Biz insanlar robot değiliz,canlıyız. Her gün DNA'mız gelişiyor,güçleniyor,savaşıyor. Hücrelerimiz yenileniyor. Fizyolojik olarak bir şekilde hayattayız ama psikolojimiz,bilincimizin zarar gördüğü durumlarda bu pek mümkün olamıyor. Yani anlayacağınız mental sağlığınız,ruh sağlığınız, psikolojiniz ne kadar iyi olursa hayatın her yerinde maruz kaldığımız mikroorganizmalardan etkilenme olasılığınız azalır. Bağışıklığınız güçlenir. Evet, önlemler almak gerekiyor. Aşılanma olsun, C vitamini takviyesi olsun, mevsimine uygun giyinme olsun, kişisel hijyen olsun bunları yapmamız gerektiğini biliyoruz. He yapıyor muyuz? Orası ayrı bi konu ama önlemler bu kadarla yetmiyor.İnsan, tek bir sistemin korunmasıyla, işlemesiyle hayatta kalamaz. Bu yüzden el hijyenize dikkat ettiğiniz kadar duygu durumunuza, kişisel gelişimine de özen göstermelisiniz. Konudan bağımsız bir konuşma olsa da hazır kış mevsimine yaklaşıyorken salgınların azalması için gerekli önlemleri alın ve aşınızı yaptırın. Toplumsal bağışıklığın sağlanması için en az %95 aşılanma oranı gerekiyor. Kaldı ki geri kalan %5'lik sizin önlem almanız da. Kitap hakkında kısaca şunu söyleyeyim: "Her sayfası yeni bir bakış açısı." Okuduğunuz için, beğendiğiniz için teşekkür ederim.

Atomik AlışkanlıklarJames Clear · Pegasus Yayınları · 202210.7k okunma

·

50 views

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Zaze