Olgunlaşmamış ebeveynlerle büyüyen çocuklar için öz bakım rehberi niteliğinde bir kitap. Yazarın konu başlıkları altında topladığı konular, ancak olgunlaşmamış ebeveynlerin bugünün yetişkin olmuş çocukları olan bizlere iyi gelecek konular. “Bir yaranın iyileşebilmesi için öncelikle o yarayı kabul etmemiz gerekiyor”. Evet yaralarımız var geçmişten gelen. Öncelikle bunları kabul edebilmek önemli. İş hayatımızda ve özel hayatımızda farklı roller deneyimliyoruz hepimiz. Bu rollerin içindeyken rollerimize odaklanarak bazen kendimizi unutuyoruz. Kendi biricikliğimizi, eşsizliğimizi hissetmemiz bizden çok uzak gibi görünse de, aslında o kadar da uzak değilmiş, onu fark etmek güzeldi. Yaşam kendi seçimlerimizle devam ediyor. Bu da değişimi beraberinde getiriyor. Otomatik bir modda devam eden yaşamlarımızda, seçenekleri görerek, farkında olarak kendi seçimlerimizi yapabilmek bir özgürlük alanı bizim için. Burda farkındalığın çok önemli olduğunu düşünüyorum. “Kendinizle Gurur Duyun, Ruhunuza Kulak Verin, Kendi Temponuzu Tutturun” gibi başlıklar var kitapta. Kendi kendimizle olmaya vakit ayıramıyoruz genel olarak. Vakit ayırmak ve doya doya yaşamak gerekli tüm duygularımızı. Burası oldukça önemli. Kitapta “Katır olmayı deneyin, Amerikan futbolu dersleri, Kendi hikayenizi yazın” gibi bölümler var. Bu bölümlerde zorluklarla nasıl başa çıkabileceğimiz konusunda önemli bilgiler mevcut. Katırlar, atlardan farklı olarak yorulduklarında dururlar, yürümezlermiş. İşte yaşamda at gibi yorulduğunun farkında olmayanlar, atların yorgunluktan çatlayıp öldükleri gibi zamanla tükeniyorlar. Bu örnek çok iyiydi burda. Olgunlaşmamış insanların sonuca odaklı oldukları ve sonucun olumsuz olması durumunda ne yapacaklarını bilemez oldukları konusunda kendi yaşamımda deneyimledim. Şu an süreçte olmayı deneyimliyorum, sonuç odaklı yaşamayı bırakmak çok iyi geliyor. İnsanlardan birşeyler isteyebilmek, insanlarla iletişimde hayır diyebilmek kadar, “hayır” kelimesini karşıdan duymanın da gayet doğal olduğu konusuyla yüzleşmek güzeldi. Konuyla ilgilenen kişilere önerebileceğim bir kitap. Keyifli ve verimli okumalar dilerim.

Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişin Çocukları için Öz-BakımLindsay C. Gibson · Sola Unitas · 202235 okunma

·

104 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Gülşah Sönmez