!!✦Recognise the difference between real and imagined threats
Acceptance used to be a very important part of physical survival and therefore our brains are programmed to seek it out. Although being popular is no longer as important for survival, people still have a strong social need to be liked by others. The fear of rejection is certainly not only about being literally abandoned, but also about many things, big and small.
Being annoyed if someone laughs at you when you are serious or doesn't laugh when you make a joke. Disappointment when you have just arrived at the lunch table and others have already finished their meal. Feeling bad when your words are misunderstood or even the smallest critical comment. All these situations are dangerous for the brain and the brain wants to learn not to face them again. Especially in professional settings, it is important to be aware of this behaviour and learn to distinguish between
☆real and imagined threats☆ in order to present oneself in the best possible light.
Kabul edilmek eskiden fiziksel olarak hayatta kalmanın çok önemli bir parçasıydı ve bu nedenle beynimiz bunu aramak için programlanmıştır. Popüler olmak artık hayatta kalmak için o kadar önemli olmasa da, insanların hâlâ başkaları tarafından beğenilmeye yönelik güçlü bir sosyal ihtiyacı var. Reddedilme korkusu kesinlikle sadece kelimenin tam anlamıyla terk edilmekle ilgili değil, aynı zamanda büyük ve küçük birçok şeyle de ilgilidir.
Birisi ciddi olduğunuzda size gülerse veya şaka yaptığınızda gülmezse rahatsız olmak.Öğle yemeği masasına yeni geldiğinizde başkalarının yemeklerini çoktan bitirmiş olması hayal kırıklığı. Sözleriniz yanlış anlaşıldığında veya en küçük eleştirel yorumda bile kendinizi kötü hissetmek. Tüm bu durumlar beyin için tehlikelidir ve beyin bunlarla bir daha yüzleşmemeyi öğrenmek ister. Özellikle profesyonel ortamlarda kişinin kendini en iyi şekilde sunabilmesi için bu davranışın farkında olması ve ☆gerçek ile hayali tehdit☆ arasında ayrım yapmayı öğrenmesi önemlidir.
·
810 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.