Dikkat konusunun detaylıca işlendiği kitap konuya tek yönlü değil birçok yönden eğilmiş. Johann Hari "Çalınan Dikkat"i ortaya çıkarmak için pek çok ülke seyahati yapmış, pek çok doktor, profesör,uzman ile görüşmüş ve dikkat konusundaki her şeyi, tüm tehlikeleri, yapılması gerekenleri sade, anlaşılır, akıcı bir dille ve örneklerle aktarmış. Kitap kesinlikle kişisel gelişim kitabı değil. Johann Hari bizzat kendisi söylüyor: "Elinizde tuttuğunuz kitap bir kişisel gelişim kitabı olsaydı bu hikaye için çok hoş ve basit bir sonuç sunabilirdim..." (syf,261) Hepimiz dikkat eksikliğimizin, odaklanamama problemimizin sebebini kendimizde arıyoruz: Gerek sosyal medyada geçirdiğimiz hayli uzun saatlerin, gerek aldığımız kiloların, gerek uyuyamamızın müsebbibi olarak ilk akla gelen kendimiz oluyoruz. Ama bu yanlış! Kendimizi değiştirdiğimizde tüm bu saydıklarımın düzeleceğini umma fikrine "zalim iyimserlik" deniyor-muş. Elbette ki bu dikkat ve odaklanma problemi için işe kendimizi değiştirerek başlayacağız bunun çözümü hiçbir şey yapmamak değil. Peki neler yapılabilir: -Zihnimizi akış haline bırakmak. -Kitap okumak. -Doğru dürüst uyku uyumak -Egzersiz yapmak. -Besleyici gıdalar yemek. -Güvenlik hissi. -Hayatımızı anlamlandırabilmek için zihnimizin gezilebileceği alanlar bulmak. Uzun süreli okumalarımızın kaybolduğu, teknolojinin hızla arttığı, stres halimizin arttığı, beslenmemizin değiştiği, kirliliğimizin arttığı, tüketim çılgınlığının yaşandığı, televizyon- telefon ekranlarına saatlerce baktığımız, piyon olarak kullanıldığımız bir dünyada yaşıyoruz. Bunların hepsi sona erebilir mi? Sağlıklı bir toplum hayatı ve dünya mümkün mü? Johann Hari bunun mümkün olduğunu örneklerle gösteriyor. Herkesin bireysel farkındalığını kazanması, tüm bu saydıklarım için kitlesel olarak tepki gösterilmesi gerektiğini söylüyor. Peki sizce haksız mı?

Çalınan DikkatJohann Hari · Metis Yayınları · 01,489 okunma

·

2 artı 1'leme

·

142 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Hanife Sağıroğlu Orhan