Egzersiz yaptığınızda, mor
finden iki yüz kat daha güçlü olan endorfinle sisteminizi dolduracak olan hipofiz bezlerini harekete geçirirsiniz. Sonuçta da sonraki bir ila üç saat arasında enerji seviyeniz daha yüksek olur ve yaratıcılığınız da zirveye çıkar. Yükselen enerji seviyenizi seviyesiyle bir araya gelen zihinsel açıklık akademik açıdan yararlı olmalı.
·
46 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.