Her alışkanlık gerçekten istediğinizi elde etmenin önündeki bir engelden başka bir şey değildir. Diyet yapmak forma girmenin önündeki engeldir, meditasyon sakin hissetmenin önündeki engeldir. Aslında istediğiniz, alışkanlığın kendisi değil o alışkanlığın getirdiği sonuçtur. Engel ne kadar büyükse -yani alışkanlık ne kadar zorsa- siz ve arzulanan son hal arasındaki sürtünme o kadar artar. Alışkanlıkları içinizden gelmediğinde bile yapabileceğiniz kadar kolaylaştırmak bu yüzden hayati önem taşır.
Sayfa 164
·
16 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.