Kitap nasıl sağlıklı beslenmeliyiz konusunda diyetisyenlerin uyguladığı yöntemlerdeki ezberleri bozuyor. Ayrıca kalori hesabını değil glisemik indeksi baz alarak bir program uyguluyor. Kitabın yarısından çoğu yemek tarifleri olduğu için çabuk bitti.
·
82 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.