bilişsel ve davranışçı terapinin ikinci ve yine benim severek okuduğum kitaplardan ... bu kitabı hayatı yeniden keşfedin kitabıyla beraber okudum ve gerçekten birbirini tamalar nitelikte iki kitap diyebilirim .
kitabın arkasında ekler kısmındaki çalışma kağıtlarını çok sevdim ve aklıma geldikçe bol bol notlar aldım. belirli ve inatçı duygu kalıplarından kolay kurtulabilmek için bir nevi terapi kitabı. oldukça sade net ve anlaşılır. kendi kendinize test çözüyormuş hissi veriyor. yaşam örüntülerinizi anlamlandırabildiğiniz ve bu örüntüleri doğru bir şekilde çözebileceğiniz bir kitap .. tavsiye ederim ve unutmayın GÜVENDESİNİZ, SEVİLMEKTESİNİZ VE BİLGESİNİZ ... şimdiden iyi okumalar ..