İyi bir ruh halinde olmak, yardım eğilimini üç nedenle arttırabilir. İlk olarak, iyi bir ruh hali hayatın iyi yönlerini görmemizi sağlar. Yani, iyi bir ruh halinde olduğumuzda insanların iyi taraflarını görürüz ve hatalarını göz ardı ederiz. Normalde sakar ya da can sıkıcı görünen bir kurban, biz kendimizi neşeli hissettiğimiz zamanlarda, gözümüze yardımı hak eden düzgün, talihsiz biri gibi görünür (Carlson ve ark., 1988; Forgas & Bower, 1987). İkinci olarak, başkalarına yardım etmek, iyi ruh halimizi uzatmanın harika bir yoludur. Yardıma gereksinim duyan birisini gördüğümüzde, İyi Samiriyeli gibi davranmak daha da fazla iyi duygunun filizlenmesine neden olur ve oradan kendimizi harika hissederek ayrılabiliriz. Buna karşılık, yardım etmemiz gerekirken bunu yapmadığımızın farkında olduğumuzda ruh halimiz kesinlikle daha kötüye doğru gidecektir (Clark & Isen, 1982; Isen, 1987; Lyubomirsky, Sheldon, & Schkade, 2005). Son olarak, iyi ruh hali kendimize verdiğimiz dikkatin oranını arttırır, bu da karşılığında kendi değerlerimiz ve ideallerimiz doğrultusunda hareket etme olasılığımızı arttırır (bkz. 3. Bölüm). Çoğumuz özgeciliğe değer verdiğimiz ve iyi ruh hali de bu değere daha fazla dikkat etmemizi sağladığı için, iyi ruh hali yardımlaşmacı davranışları arttırır (Berkowitz, 1987; Carlson ve ark., 1988; Salovey & Rodin, 1985).
Sayfa 644Kitabı okudu
·
2 plus 1
·17 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.