Şema terapi ekolünün temele alındığı bu kitapta yazar endişeyi bir havuza, evham ve vicdanı da iki musluğa benzetiyor. Havuzun taşmasıyla problemler yüzeye çıkıyor bir nevi. Evhamın kaynağı olan düşünce kalıpları, kullanılabilir teknikler ve yazarın da yaşadığı deneyimler, tavsiye ettiği uygulamalarla kitap tamamlanmış. Daha uzun olması güzel olurdu diyor ve keyifli okumalar diliyorum.
·
202 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.