Yaşam süremizi bilmiyoruz. Ancak daha sağlıklı ve uzun bir orta yaş dönemi geçirmek mümkün. Bu kitapta bu dönemi, yaşam konforu bozulmadan, doğal ve sağlıklı bir şekilde sürdürmenin ipuçlarını bulacaksınız. Hem "yaşayan" hem de "bilen" birinin kaleminden... Sonrasında yazarın "30 Günde 10 Yıl" kitabı da okunmalı.
