Çaça, Çağlar ve bilumum çocuklar bile hayır demeyi öğrenip, bunu uygulayabiliyorken, biz koca koca yetişkinler neden bu konuda eksik kaldık? Evet, çocuklar bile neden biz yetişkinlerden daha iyi hayır demeyi öğreniyorlar? Bence bunun sebebi toplumsal baskılar ve beklentiler. Çocuklar daha az kısıtlanmış hissediyorlar, bu yüzden hayır demek ve uygulamak onlar için daha kolay. Ama biz yetişkinler olarak, toplumun ve etrafımızdakilerin beklentileriyle başa çıkmak zorundayız, bu da hayır demeyi zorlaştırıyor. Çocukluğumuzdan itibaren aman insanlar beni iyi bilsin, amaan elime mı yapışır, sevaptır yapayım psikolojisinden neden kendimizi soyutlayamadık? Ayrıca, neden sürekli başkalarının bizi iyi görmesini ve sevmesini istiyoruz? Bu düşünce tarzından sıyrılamadık mı? Eğer bu sorulara cevap bulabilirsek, hayır demeyi öğrenebiliriz. Bir de Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisinde sevgi ve ait olma ihtiyacı aşaması var; insanlar genellikle başkalarının onayını ve takdirini kazanma isteğiyle hareket ederler, bu durum hayır dememizi daha da zorlaştırıyor. Baştaki test çok çok iyi, tamam bu test üzerinden yürüyecek önce A diyenler ne yapmalı anlatacak, sonra B diye düşünürken baktım birden bire hayır deyin böyle iyi şöyle iyi, özgüveninizi kazanın bırakın insanlar sizi dışlasın, yalnız da kalabilirsiniz boyutuna gelince dedim noldu şimdi :) Tamam tabii ki hayır demenin önemini kavradığımızda, kendimizi daha özgür hissedebiliriz. Bu bize daha fazla özgüven kazandırır ve kendi değerlerimize daha sadık kalabiliriz. Kitap, bu konuda farkındalık yaratmak için harika bir kaynak olabilir. Mesela "Yumurtayı nasıl seversiniz?" sorusu, insanın kendi tercihlerini ve farkındalığını sorgulamasına yardımcı olabilir. Bunu sevdim Çünkü bu soruyu kendime soralı daha 5 bilemedin 6 yıl kadar oldu. düşünün ki 45 yılımı kendimin farkına varmadan, neyi sevdiğimi neyi sevmediğimi bilmeden, başkaları beni sevsin diye uğraşırken geçirmişim. Kitap hakkında birkaç söz de edeyim: Gerçekten etkileyici noktaları var. Derinlik ve işleyiş konusunda eleştiriler olabilir, ama bu kitabın değerini azaltmaz. Bu kitabı kesinlikle herkesin okumasını öneririm. Sahi siz yumurtayı nasıl seversiniz?

Hayır Diyebilme SanatıMüthiş Psikoloji · Destek Yayınları · 202011,4bin okunma

·

19 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Vedanım