Ayrıca, “yeterli protein aldığımızdan emin olmak için et yemeliyiz” fikrini daha da işe yaramaz kılan bir başka veri, aşırı hayvan proteini alımının osteoporoz, böbrek rahatsızlığı, idrar yollarında taşlar ve bazı kanser türleriyle bağlantılı olduğunu gösteriyor.
Israrlı biçimde süregiden yanıltmalara rağmen, vejetaryen ve veganların hepçillere göre daha optimal bir protein tüketiminde bulundukları açıktır.
·
7 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.