“Her gün daha iyiye gidiyorum veya her geçen gün biraz daha vazgeçmeyi öğreniyorum” eğer hasta egzersizini düzenli olarak yapıyorsa ve kendine inanıyorsa. Bu cümleyi her gün üst üste yirmi defa tekrar etmek gerekiyor, bilinçaltı bunu duyulur bir gerçek olarak algılayana kadar. Buna kendi kendine telkin adı veriliyor.
Sayfa 29Kitabı okudu
·
40 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.