Nasıl Uyumalı
Günde bir defa uyuyun
Gece uyuyun
Yaklaşık aynı zamanda uyuyun
Alarm saatiyle uyuyun kurun ama kullanmayın
Aç veya tok hissetmeden uyuyun
Yatağı yalnızca uyumak için kullanın 
Sayfa 206 - Pegasus Yayınları
·
5 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.