Bazı duygu ve düşüncelerin içinizde spontan olarak belirmesini engelleyemezsiniz ama onlara yönelmenin ya da geçip gitmelerinin kararını verebilirsiniz.
Bir Çin atasözü der ki:
Endişe kuşlarının başının üzerinde dönmesini engelleyemezsin. Ama saçlarına yuva kurmasını önleyebilirsin.