5 Atomik Alışkanlıklar adlı çok satan kitabın yazarı James Clear
şöyle diyor: “Her gün tekrarladığınız (veya tekrarlamadığınız)
alışkanlıklar sağlığınızı, zenginliğinizi ve mutluluğunuzu büyük ölçüde
belirler. Alışkanlıklarınızı nasıl değiştireceğinizi bilmek, günlerinizi nasıl
güvenle yöneteceğinizi ve yöneteceğinizi bilmek, en yüksek etkiye
sahip davranışlara odaklanmayı ve
istediğiniz hayata tersine mühendislik yapmayı bilmek anlamına
gelir.”6 Clear, “Tüm alışkanlıklar bir şekilde size hizmet eder” dedi . Ben.
“Hayatta ilerledikçe çeşitli sorunlarla karşılaşırsınız. Ayakkabını
bağlaman gerekiyor; beyniniz bu sorunun çözümünü otomatikleştiriyor.
İşte alışkanlık budur. Bu, hayatınız boyunca tekrar tekrar karşılaştığınız,
pek çok kez başvurduğunuz ve hiç düşünmeden yapabileceğiniz bir
sorunun çözümüdür.
·
10 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.