Daha iyi nefes al daha uzun yaşa
İlkbaharda, parlak gözler için ssss sesi çıkar
Ağaç da karaciğerine yardımcı olsun.
Yazın, hhhaaa sesini kullanın ki kalp ve ateş huzur bulsun.
Sonbaharda, si sesi metali dengeler ve bir araya toplar, böylece akciğerler nemli kalır.
Böbrekler için bir sonraki çççiii sesini kullan ki içindeki suların durulduğunu gör.
Üçlü ısıtıcı şşşşiiii sesini söylemeni gerektirir, böylece sorunların kül olur.
Dört mevsimin hepsinde derin nefesler al ki dalağın yediklerini işleyebilsin.
Ve tabii ki yüksek sesle nefes vermekten kaçın, öyle ki kendi kulakların bile duymasın.
En mükemmeli uygulamanın kendisidir ve ilahi iksirini korumana yardım eder.
·
12 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.