"Çocukken haftalar bana asırdı, Derken saat oldu, derken saniye..." Necip Fazıl'ın anlatımıyla zihnimizde ufalanıp duran "zaman" algısına yönelik bir kitap arıyordum uzun zamandır. Araştırmalarımın neticesinde işin derinliğini öğrenmeye fırsat veren bu kitapla karşılaştım. Kitap dört bölümden oluşuyor. İçeriği psikolojik terimlerle harmanlanmış ancak anlatıcı diyor ki hemen panik yapma, uygun bir dille bilgilendireceğim. :) Ritim, saat, takvim... Kitabın anahtar sözcükleri olma niteliğini bu sihirli sözcükler paylaşıyor. Okudukça "Aa, gerçekten de öyle!" diyeceğiniz cümlelerden bolca mevcut. Saat ve takvim kavramlarının ortaya çıkışı ilgi çekici bir üslupla anlatılmış. Bilhassa Gregoryen takviminin keşfi ilgimi fazlasıyla çekti. Zamanın belirlenmesi noktasındaki isteğin miktarını, dini inanışlar perçinlemiş. Bayram ve ibadet vakitleri önemsendiği için saat kavramı açığa çıkarılmış. Normalde gerçek güneş yılı takvimi 365 gün 6 saatten 11 dakika kısaymış. Asırlar boyunca biriken bu dakikalardan dolayı Paskalya Bayramı yanlış zamana denk düşmüş. Bundan dolayı Gregoryen takvimi ilk olarak 4 Ekim'den 15 Ekim'e atlanarak başlamış. (Gregor adlı Papa'nın zamanı bu şekilde belirlemesinden dolayı takvim bu ismi almış.) Böylelikle Paskalya doğru vakitte, 21 Mart'tan sonraki ilk pazar günü, kutlanmış... Kitabın asıl çağrısı da şu: Biyolojik ve sosyal ritminizi uyumlu hale getirin, sosyal ritminizi biyolojik ritminize göre ayarlayın. Karanlık ve doğal ışığın bedenimizdeki mucizevi faydalarını ilk kez böylesine derin okuyorum. Başınızdaki gece lambalarından ve abajurlardan kurtulmaya bakın... Melatonin hormonu gibi doğal devânın, karanlıkta salgılanan büyülü şifanın bedavalığı gerçekten büyük bir lütuf. Gerginliğimizin ve bunalımlarımızın en büyük nedeni sosyal ritmimizi biyolojimizi düşünmeden öne çıkarıyor olmamız. Melatonini, "beynimizle ruhumuzun kesişim noktası" olan epifiz bezinin işlerliğini biyolojik ritmimizi bozarak öldürüyoruz ne yazık ki. Kitapla ilgili söylenecek çok şey var ama okuyarak öğrenmeniz daha keyifli olacaktır. Benim gibi "zaman" meraklıları için bilgi küpü değerinde bir kitap. Ziyadesiyle güzel bir üslup ve içerik barındırıyor. Tavsiye edilir...

Sosyal JetlagYavuz Selvi · İndie Yayınları · 2019167 okunma

··

30 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Rumeysa Coşkun Bal