Temel ihtiyaçlardan birisi tatmin edilmemiş bir kişi vitamin ve mineral yoksunluğundan hasta olan bir adam kadar hastadır.
İnsanların temel 5 ihtiyacı şunlardır:
a) Fizyolojik ihtiyaçlar,
b) Emniyet ilaçları,
c) Sevgi, şefkat ve ait olma ihtiyaçları,
d) Takdir, saygı ihtiyaçları,
e) İçindeki enerjiyi kullanabilme ihtiyacı.
Abraham Maslow